加齢臭の予防と対策に効果的な食品

「ある食べ物を食べた時に、おならのニオイがとても臭くなる」という経験をしたことがあると思いますが、食べ物と体から発せられるニオイとの間には密接な関係があると言えるでしょう。

加齢臭も同様ですので、摂取する食べ物によって加齢臭の予防と対策に繋がります。

◆抗酸化作用のあるビタミンEを含む食品には、次のような食品があります。

ほうれん草、カボチャ、アスパラガス、うなぎ、鮪（マグロ）、鮭（サケ）、鯖（サバ）、
レモン、キウイ、玄米、胚芽米、コーン油など。

◆抗酸化作用のあるビタミンCを含む食品には、次のような食品があります。

パセリ、ブロッコリー、芽キャベツ、菜の花、ピーマン、小松菜、ほうれん草、カリフラワー、
レモン、キウイ、イチゴ、甘柿、オレンジ、グレープフルーツなど。

◆抗酸化作用のあるその他の食品には、次のような食品があります。

赤ワイン、チョコレート、ニンジン、緑茶、大豆、納豆、豆腐、ごま、わさび、ターメリック、
しょうが、味噌、梅干、ねぎ、大根おろし、ゆず、など。

【参考】

抗酸化作用とは、活性酸素を退治する働きのことです。

加齢臭対策で一番効果的な方法は加齢臭専用の石鹸・ボディーソープで体を洗うことですが、加齢臭専用の石鹸やボディーソープは数多くあるため、どの商品が良いのかよくわかりませんし、迷ってしまいます。

そこで以下に、比較的低価格で人気のあるお薦めの加齢臭専用石鹸・ボディーシャンプーをご紹介させていただきました。

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